Estamos nos aproximando do Dia das Mães, uma data escolhida para expressar, com mais ênfase, a nossa gratidão àquela que nos deu a vida....

Nem sempre a vida caminha no ritmo que desejamos. Às vezes, no meio de um processo de atendimento, tudo parece travar. É nesse momento...

Quando questiono isso, me refiro à facilitação em processos de mentoria e coaching, tanto individuais quanto em grupo. E para evitar confusões, já adianto: não, eu não sou a Fada Lilás da Bela Adormecida. Não tenho varinha mágica. Nem bola de cristal.

Por muito tempo, essa pergunta me acompanhou em silêncio. Não dar sequência à carreira de atriz foi uma escolha pautada pela...

É o medo de ficar sem o celular. Um medo que, aos poucos, vai moldando nossos dias, nossos hábitos e, muitas vezes, nossas relações....

Em dezembro de 2024, me presenteei com um livro da Ana Beatriz Barbosa Silva, chamado Um tempo para mim: 10 minutos diários de...

Se existe uma figura que inspira pela clareza de propósito, é o recém-falecido Papa Francisco. Um líder espiritual profundamente...

Vamos afinar a pergunta: o que você realmente espera de si, do seu corpo, do seu tempo? Experimente escolher um dos aspectos da Roda da...

Feche os olhos por um instante e tente se conectar com ela. Aquela parte sua que era curiosa, inventiva, que criava mundos com uma caixa...

18 de abril é um dia especial para os cristãos. Mas, independentemente da sua fé ou espiritualidade, o convite que deixo aqui é para uma...

Uma das queixas mais recorrentes que ouvimos é: “não tenho tempo”. Outro dia, em uma roda de conversa com amigos, falávamos sobre o...

Entre os altos e baixos do cotidiano, alguns contrastes nos convidam a pensar. Um deles é o avanço da tecnologia versus a presença da...

O tempo não anda, meu amigo. Ele escapa. Passa por nós com cara de vento, Sussurrando segredos Que só os distraídos escutam. A vida… Ah,...

Estima-se que a língua portuguesa tenha entre 370 e 382 mil vocábulos. Um adulto, dependendo da sua formação e área de atuação, conhece...

Durante três anos, estudei Letras na UFRGS antes de migrar para o curso de Educação Física. E posso dizer com certeza: nunca mais li um...

Março foi um mês marcante, pois conquistei a certificação no método LEGO® SERIOUS PLAY® . Minha primeira experiência com essa metodologia...

Refazer sua Roda da Vida não é apenas sobre revisar metas, mas sobre permitir-se reavaliar caminhos. Afinal, dificilmente seguimos uma...

🌿 Último dia de março. As águas de março fecham o verão, trazendo renovação e novas possibilidades. “É a promessa de vida no teu...

No dia 27 de março, celebramos o Dia do Circo e o Dia Mundial do Teatro, duas artes que sempre me encantaram. Mas, além da homenagem,...

O mindset é um termo, em inglês, que significa "mentalidade" ou "configuração da mente". Ele representa o conjunto de crenças e atitudes...