Quando o fim também é começo, eu me pego lembrando de Antônio Carlos Jobim: “São as águas de março fechando o verão. É a promessa de vida no teu coração”. Existe algo de profundamente verdadeiro nesses versos. A natureza não resiste ao próprio ciclo. Ela muda, se adapta, segue. E eu te pergunto, com honestidade: você tem permitido esse fluxo na sua vida ou tem insistido em um ritmo que não te escuta? Eu observo como o entorno nos atravessa o tempo todo. Os espaços que habitam

Eu quero te fazer uma pergunta simples, mas nada fácil de responder: o que te torna único? Não existe atalho para essa resposta. Eu preciso olhar para mim. E talvez você também precise. Não para aquilo que os outros dizem, projetam ou esperam,  mas para o que sinto, para o que me move, para o que permanece quando o silêncio chega. Ao longo da vida, eu vou me tornando muitos. Assumo papéis, visto máscaras, tento dar conta de tudo e de todos. E isso não é um erro, é humano. Mas

Sabe aquele dia em que você está especialmente feliz? Eu também tenho vivido um desses dias. E não é por acaso. Mesmo antes de concluir um ciclo de 30 anos como professora universitária, formando profissionais de Educação Física e Pedagogia, eu já vinha me preparando para um novo movimento. Um deslocamento de lugar. Um convite mais direto para quem deseja olhar para si com profundidade. Acredito na potência do lifelong learning. Aprender ao longo da vida não é apenas acumular

Na postagem anterior, eu convidei você a olhar para a própria vida como uma jornada. Não uma ideia abstrata, mas um caminho real, feito de decisões, dúvidas, medos e descobertas . Agora seguimos para as próximas etapas da jornada do herói. E talvez você perceba que muitas delas já aconteceram na sua história, mesmo sem ter se dado conta. Aproximação da Caverna Secreta: Preparação para o maior desafio.(Você escolheu um desafio que por vezes se desdobra em um momento onde tudo

Considere por um momento que a vida é uma grande aventura. Não aquela que acontece apenas em livros ou filmes, mas a que se desenrola todos os dias, nas decisões pequenas e grandes que você toma. Quando penso nisso, gosto de deixar de lado a referência da idade cronológica. Prefiro olhar para a vida como uma jornada. A jornada do herói da própria história. Todos nós estamos em algum ponto desse caminho. Às vezes em momentos de conforto, outras vezes diante de desafios que nos

Março tem sido um mês curioso. Finais de semana estendidos, sair na sexta e voltar só na segunda. Eu percebo que, às vezes, fugir do trânsito não é apenas uma escolha logística. É também uma forma silenciosa de cuidar de mim mesmo. Evitar o fluxo mais intenso, frequentar lugares fora de temporada, caminhar sem pressa. Pequenas decisões que parecem simples, mas que têm um efeito profundo.  Elas diminuem o ruído e, quando o ruído diminui, algo dentro de nós começa a falar mais

Eu saí da exposição de Alfredo Volpi no Farol Santander, em Porto Alegre, com uma pergunta ecoando em mim: como algo tão simples pode ser tão profundo? Traços diretos. Cores vivas. Nada em excesso. Nada sobrando. Ser simples sem ser simplório. Foi isso que a obra me ensinou enquanto eu caminhava pelas salas e observava também a interação das crianças com as pinturas. Ali, arte e experiência se misturavam com naturalidade. Parabenizo as curadoras Ceci Amorim e Karina Israel po

Última semana de fevereiro. Um novo ciclo começa depois do Carnaval. Eu penso muito sobre isso. Sobre a simbólica queda das máscaras. Sobre o momento em que o sol toca o rosto e, por alguns dias, a gente se permite ser inteiro. Mas e depois? Durante o feriado, assistindo a filmes e séries, uma cena me atravessou. Uma mulher em uma reunião. Ela fala, propõe, constrói uma linha de raciocínio. E é interrompida. O olhar dela muda. O desconforto se instala. Eu já vivi essa cena en

Hoje é dia de consolidar a essência. E eu quero te convidar para essa reflexão a partir de mais uma foto da série da minha visita ao Museu das Ilusões. Durante a semana, o percurso foi simbólico. Falei sobre retirar o véu de Maya, conceito da filosofia hindu que representa as ilusões que nos afastam do real, e sobre descartar as personas dispensáveis, ideia profundamente desenvolvida por Carl Gustav Jung ao tratar das máscaras sociais que usamos para nos adaptar ao mundo. M

Em meio ao Carnaval, sigo refletindo sobre algo que vai muito além da festa. Penso sobre nossas personas e sobre Maya, conceito do hinduísmo que representa o véu da ilusão, essa camada que encobre a verdadeira natureza da realidade. Fico me perguntando quantas vezes nos confundimos com aquilo que mostramos ao mundo. Na foto que fiz durante a visita ao Museu das Ilusões , a proposta era simples: brincar com a percepção. Criar a sensação de que estou dentro de um aquário. Mas

Ao concluir meu processo de autoanálise neste primeiro mês, que sustenta o planejamento de 2026, me deixei atravessar por uma provocação de Mario Sergio Cortella , no livro Viver em paz para morrer em paz: se eu não existisse, que falta faria? Refletir sobre a finitude nunca me foi um tema distante. Durante o doutorado, ao pesquisar o vivido e o não vivido pelos Irmãos Maristas longevos da Província Sul Amazônia, compreendi com mais clareza o sentido da frase que tanto me mar

Encerrando janeiro, escolhi olhar com honestidade para a consistência. Ao longo dos meus 30 anos como professora universitária, percebo que manter um padrão de comportamento e desempenho de forma contínua sempre foi uma escolha consciente. Não perfeita, mas constante. A única pausa que me permiti foi um ano sabático. E, curiosamente, ele não rompeu minha consistência. Pelo contrário. Mesmo atravessando uma pandemia e uma enchente que marcou nossa cidade, segui fazendo o que p

Nas aulas de Formação Pessoal, sempre que proponho exercícios de autopercepção sobre potências e limitações, algo se repete. A maioria das pessoas leva muito mais tempo para identificar aquilo em que é forte do que para listar suas fragilidades. Curiosamente, vejo o mesmo acontecer em processos de seleção profissional. Costumo associar essa dificuldade à falta de autoconsciência, à supervalorização do olhar do outro e ao medo de parecer exibido, metido ou convencido. Só que r

Hoje é o Dia Mundial da Televisão e, curiosamente, o meu convite é para lermos mais. Sim, eu também gosto da tela e reconheço a importância que a TV tem na vida de todos nós. Ela faz parte da nossa história. A primeira demonstração pública de um sistema de televisão aconteceu em 1926, com John Logie Baird. No Brasil, a TV Tupi inaugurou as transmissões em 1950. Na minha casa, porém, o aparelho só chegou por volta de 1964. Éramos uma das poucas famílias da rua com televisão e

Hoje, enquanto o país celebra a Bandeira do Brasil, me peguei pensando no poder que um símbolo tem. Ele não é apenas uma imagem. É um convite. Uma ideia que nos atravessa. Uma forma de dizer quem somos, mesmo antes das palavras. O símbolo do Stim Expressão & Movimento nasceu exatamente desse lugar. De uma pergunta sobre propósito. Do desejo profundo de facilitar processos de autoconhecimento que ajudem cada pessoa a realizar o seu vir a ser. Aristóteles chama devir esse movim

Aprendi que a coragem não é a ausência do medo, e sim a vitória sobre ele. Nelson Mandela tinha razão ao dizer que o homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas o que consegue superá-lo. Lembrei dessa frase ao reler o capítulo “Balançar o barco e mantê-lo estável” , do livro Originais: como os inconformistas mudam o mundo , de Adam Grant. O título por si só já é um convite a refletir: como encontrar equilíbrio quando tudo parece instável? O medo faz parte da vida. Ele

Hoje quero te fazer um convite: olhar para os resultados do seu ano até aqui. Eu sei que ainda temos três meses pela frente, mas talvez...

Inspirada por uma reflexão recente, percebi que estamos fechando o terceiro trimestre do ano. É nesse ponto que muitos começam a pensar...

24 de setembro é o dia do meu aniversário e quero compartilhar algo que sempre esteve presente na minha história: propósito e gratidão....

As curvas que encontramos no caminho sempre guardam algo misterioso. Lembro de quando estive na Lagoa dos Patos, em Arambaré (RS). A...