24 de setembro é o dia do meu aniversário e quero compartilhar algo que sempre esteve presente na minha história: propósito e gratidão....

Muitas vezes pensamos na vulnerabilidade como um ponto fraco. O lugar por onde podemos ser feridos, julgados ou até diminuídos. Mas será...

Quanto mais eu me olho no espelho, mais me afasto da tela. Essa metáfora traduz o movimento que precisamos cultivar quando falamos de...

As curvas que encontramos no caminho sempre guardam algo misterioso. Lembro de quando estive na Lagoa dos Patos, em Arambaré (RS). A...

Ao longo da minha trajetória na Educação Física, já me vi muitas vezes diante da mesma pergunta: será que o que fazemos é realmente...

Setembro chegou trazendo a primavera e, com ela, aquela sensação de renascimento. Para mim, esse mês tem um sabor ainda mais especial: é...

O pedido de desculpas precisa ter a mesma dimensão do constrangimento que causamos. Há muitos anos, vivi uma situação que me ensinou...

Nosso diálogo interno constrói a forma como enfrentamos o dia a dia. Já pensou sobre isso? Que tipo de conversa você tem consigo ao longo...

Já percebeu como nenhum relacionamento sobrevive sem espaço para a comunicação?Sempre que penso nisso, volto à origem da palavra:...

No final do meu ano sabático, iniciei minha formação em Coaching na Appana - Território de Aprendizagem . Um dos principais aprendizados...

Você já parou para pensar de onde vem a palavra burnout ? Ela vem do inglês e significa exaustão . É isso que acontece quando nossa...

O autoconhecimento é a chave para distinguir o cansaço do esgotamento. No início da minha trajetória como professora universitária,...

Entre tantos aprendizados que o autoconhecimento me trouxe, um dos mais valiosos foi entender como as emoções se manifestam no corpo. São...

No início da minha carreira como professora universitária, eu me dividia entre quatro lugares diferentes, distantes uns dos outros. Em um...

Quantas vezes, no corre-corre da rotina, você realmente para para enxergar o outro? Falo de ver de verdade. De estar presente. Outro dia,...

Ontem, 20 de julho, celebramos duas datas simbólicas: o Dia do Amigo e o dia em que, em 1969, a humanidade pisou na Lua pela primeira...

Falar sobre compliance é, acima de tudo, falar sobre valores. Mas o que fazer quando percebemos um comportamento inadequado na equipe?...

A vida é feita de escolhas. Muitas portas surgem pelo caminho, e por mais que a gente tente prever, nunca dá para saber exatamente o que...

Você já parou para pensar o que é intuição? E o quanto você está atento ao que ela tenta te mostrar? Gosto de enxergar a intuição como um...

A Roda da Vida é gigante e cheia de altos e baixos. O que você faz em cada ponto do ciclo? Quando está lá no alto, o que você vê? Esses...