Eu costumo cultivá-la por meio de duas práticas simples: respiração e mindfulness. Simples, mas não fáceis. Em um mundo repleto de estímulos, silenciar a mente e manter o foco no presente pode ser um grande desafio.

Como você se sente ao interagir com a Inteligência Artificial? Com robôs? Pergunto porque, para além da funcionalidade, existe algo mais...

Você já sentiu que sabe de tudo, mas não consegue fixar nada? Outro dia me peguei pensando nisso ao reler um conceito chamado...

Falo daquele desejo que vive quieto aí dentro, mas que você talvez nem se permita acreditar que é possível. Já pensou nisso? Às vezes, a...

Dias atrás, assisti novamente ao espetáculo do Shen Yun Performing Arts , companhia que busca reviver a cultura tradicional chinesa por...

Recentemente, concluí a leitura do livro "Storytelling – Histórias que deixam marcas", do autor Adilson Xavier. E fiquei com algumas...

Estamos nos aproximando do Dia das Mães, uma data escolhida para expressar, com mais ênfase, a nossa gratidão àquela que nos deu a vida....

Quando questiono isso, me refiro à facilitação em processos de mentoria e coaching, tanto individuais quanto em grupo. E para evitar confusões, já adianto: não, eu não sou a Fada Lilás da Bela Adormecida. Não tenho varinha mágica. Nem bola de cristal.

Por muito tempo, essa pergunta me acompanhou em silêncio. Não dar sequência à carreira de atriz foi uma escolha pautada pela...

É o medo de ficar sem o celular. Um medo que, aos poucos, vai moldando nossos dias, nossos hábitos e, muitas vezes, nossas relações....

Se existe uma figura que inspira pela clareza de propósito, é o recém-falecido Papa Francisco. Um líder espiritual profundamente...

18 de abril é um dia especial para os cristãos. Mas, independentemente da sua fé ou espiritualidade, o convite que deixo aqui é para uma...

Entre os altos e baixos do cotidiano, alguns contrastes nos convidam a pensar. Um deles é o avanço da tecnologia versus a presença da...

O tempo não anda, meu amigo. Ele escapa. Passa por nós com cara de vento, Sussurrando segredos Que só os distraídos escutam. A vida… Ah,...

Estima-se que a língua portuguesa tenha entre 370 e 382 mil vocábulos. Um adulto, dependendo da sua formação e área de atuação, conhece...

Durante três anos, estudei Letras na UFRGS antes de migrar para o curso de Educação Física. E posso dizer com certeza: nunca mais li um...

Refazer sua Roda da Vida não é apenas sobre revisar metas, mas sobre permitir-se reavaliar caminhos. Afinal, dificilmente seguimos uma...

No dia 27 de março, celebramos o Dia do Circo e o Dia Mundial do Teatro, duas artes que sempre me encantaram. Mas, além da homenagem,...

O mindset é um termo, em inglês, que significa "mentalidade" ou "configuração da mente". Ele representa o conjunto de crenças e atitudes...

Como foi o seu final de semana? O meu foi intenso! Até porque aniversário de criança é sempre um misto de desafios e encantamento. Tudo...