Se existe uma figura que inspira pela clareza de propósito, é o recém-falecido Papa Francisco. Um líder espiritual profundamente...

18 de abril é um dia especial para os cristãos. Mas, independentemente da sua fé ou espiritualidade, o convite que deixo aqui é para uma...

Entre os altos e baixos do cotidiano, alguns contrastes nos convidam a pensar. Um deles é o avanço da tecnologia versus a presença da...

O tempo não anda, meu amigo. Ele escapa. Passa por nós com cara de vento, Sussurrando segredos Que só os distraídos escutam. A vida… Ah,...

Estima-se que a língua portuguesa tenha entre 370 e 382 mil vocábulos. Um adulto, dependendo da sua formação e área de atuação, conhece...

Durante três anos, estudei Letras na UFRGS antes de migrar para o curso de Educação Física. E posso dizer com certeza: nunca mais li um...

Refazer sua Roda da Vida não é apenas sobre revisar metas, mas sobre permitir-se reavaliar caminhos. Afinal, dificilmente seguimos uma...

No dia 27 de março, celebramos o Dia do Circo e o Dia Mundial do Teatro, duas artes que sempre me encantaram. Mas, além da homenagem,...

O mindset é um termo, em inglês, que significa "mentalidade" ou "configuração da mente". Ele representa o conjunto de crenças e atitudes...

Como foi o seu final de semana? O meu foi intenso! Até porque aniversário de criança é sempre um misto de desafios e encantamento. Tudo...

Depois de uma semana de cursos e certificações, estou de volta à Cambará do Sul, no Rio Grande do Sul, para descansar e aproveitar o...

Esse é um tema essencial para quem vive no mundo de hoje – e para quem já percebeu que estamos vivendo cada vez mais. A expectativa de...

Alguns momentos pedem silêncio absoluto para que possamos focar e nos aprofundar em uma tarefa. Em outros, o som é essencial: ele marca o...

Seguindo a trilha da ergonomia e aproveitando os dias quentes e luminosos, é impossível ignorar o impacto da luz na nossa saúde....

Depois de dias de calor intenso, a chuva finalmente chegou para refrescar Porto Alegre – e também o Espaço Stim, nosso refúgio para o...

No Dia Internacional da Mulher, celebramos as conquistas femininas ao longo dos séculos. A minha principal referência feminina na vida é...

Hoje é um ótimo dia para falar sobre mais um filme indicado ao Oscar : "Conclave". E, como já mencionei antes, sou apaixonada por cinema!...

Estava contando os dias para esta postagem! O cinema sempre me tocou profundamente, e alguns filmes deixam marcas que vão além da tela....

A data de 28 de fevereiro é o Dia Mundial da LER/DORT. Mas, antes de tudo, vamos começar entendendo essas siglas: ✅ LER – Lesão por...

Rir libera serotonina, o chamado hormônio da felicidade, e endorfina, neurotransmissor ativado, por exemplo, após exercícios físicos....