Gratidão. Simples assim.A cada professor que compartilhou não apenas o que sabia, mas o que viveu. Que ensinou por meio do exemplo, da presença, da forma de olhar o mundo. Nesta semana, o Dr. Yukio Moriguch i encerrou seu ciclo de vida entre nós. E é impossível não pensar no quanto ele deixou marcas profundas na ciência, na educação e em cada pessoa que teve a sorte de cruzar seu caminho. Tive o privilégio de ser sua aluna no Programa de Doutorado da PUCRS. Suas aulas eram ma

Aprendi que a coragem não é a ausência do medo, e sim a vitória sobre ele. Nelson Mandela tinha razão ao dizer que o homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas o que consegue superá-lo. Lembrei dessa frase ao reler o capítulo “Balançar o barco e mantê-lo estável” , do livro Originais: como os inconformistas mudam o mundo , de Adam Grant. O título por si só já é um convite a refletir: como encontrar equilíbrio quando tudo parece instável? O medo faz parte da vida. Ele

A foto de hoje é um convite para celebrar o retorno das livrarias físicas e, com elas, a chance de desacelerar na companhia dos livros. A minha relação com a leitura começou cedo. Meus pais e minha tia Erica tiveram um papel essencial na construção desse hábito. Foram eles que, sem perceber, abriram as portas de um mundo que se tornou abrigo, espelho e provocação. Ler sempre foi mais do que aprender. Foi sentir, imaginar, questionar.  Cada história me ofereceu uma nova lente

Você já reparou como a forma de observar o mundo muda quando você se move?Gosto de pensar que observar é mais do que ver. É se deixar afetar. É permitir que cada ângulo revele algo que antes estava invisível. Na mostra Naturezas Desviantes , de Giselle Beiguelman, as imagens criadas com auxílio da inteligência artificial revelam heroínas botânicas cheias de detalhes e simbolismos. Cada obra é um convite para ir além da superfície, para enxergar o que pulsa por trás da forma.

Falar sobre prevenção ainda é um desafio para muitos homens, por isso que o Novembro Azul se faz necessário. Mas a verdade é que o melhor da vida só acontece quando encontramos equilíbrio entre o trabalho, o descanso e o prazer de viver — aquele “ ócio criativo ” de que falava Domenico De Masi. E para aproveitar tudo o que a vida oferece, é preciso estar saudável. Pesquisas mostram que as mulheres ainda buscam mais os serviços de saúde do que os homens. E não é apenas por fal

Sempre procurei incluir na minha prática corporal atividades que me conectassem à mente. Afinal, como já dizia o poeta romano Juvenal, “mente sã em corpo são”. No fundo, o que busco é equilíbrio e talvez você também. Nos últimos anos, o mindfulness  ganhou novas interpretações e camadas de profundidade. Ouvir a Dra. Tamara A. Russel no workshop internacional “Neurociência, meditação e regulação emocional e sobrecarga mental” reforçou algo que já vinha percebendo: o mindfulnes

Mais uma leitura concluída e mais um convite à reflexão.A antroposofia, criada por Rudolf Steiner, propõe um caminho de conhecimento que busca compreender o ser humano em sua dimensão espiritual e isso pude ver no livro “ Tomar a Vida com as Próprias Mãos ”.   Já a obra A Vida Não Termina aos Sessenta , de Gudrun Burkhard, mergulhei nesse olhar sobre o desenvolvimento humano ao longo dos setênios, dos primeiros anos até a maturidade plena. O que mais me tocou nessas leituras

Um dia   desses, conversando com as colegas do Atelier Mosaika , comentei uma situação curiosa: disse não a um convite de viagem. E olha que eu adoro viajar. Mas, naquele momento, o que eu mais precisava era descansar. Fiquei surpresa ao perceber como todas comentaram ter dificuldade em dizer não. Mesmo sabendo que fiz o melhor para mim, percebi que essa escolha não foi simples. Então, tentei entender o caminho que me levou até ela. Primeiro, considerei quem havia feito o con

A vida é feita de ciclos. 60 segundos formam um minuto, 60 minutos formam uma hora, 24 horas formam um dia e 365 dias formam um ano. Parece simples, mas há algo profundamente simbólico nesse movimento constante do tempo. No livro Tomar a Vida nas Próprias Mãos , de Gudrun Burkhard, propõe que o nosso desenvolvimento humano também acontece em ciclos de sete anos, os setênios que desenham a nossa biografia. Essa perspectiva me faz pensar em como crescemos, amadurecemos e nos tr

Hoje é o meu dia — e de tantos outros que acreditam na força transformadora da Educação. Ser professora sempre foi mais do que uma profissão. É um modo de olhar para o mundo, de aprender e de ensinar. Lembro do dia em que mostrei meu boletim para minha mãe. Nenhuma nota vermelha. Só notas 10. Ela olhou e disse: “Parabéns, fico feliz por ti. Na minha vida já não faz diferença, mas na tua vai fazer. Faça porque é bom para você e nunca para me agradar.” Demorei um tempo para ent

Ontem foi o dia de celebrar as crianças. E me peguei pensando: o que aconteceu com a criança que eu fui um dia? Será que ela desapareceu,...

A foto de hoje é de julho de 2013, em Edimburgo, na Escócia. Eu voltava do Festival de música , canto e dança da Findhorn Foundation  —...

Tenho pensado muito sobre a luz e a sombra que habitam em nós. Sobre como, quando integradas, elas revelam uma beleza única — aquela que...

Hoje quero te fazer um convite: olhar para os resultados do seu ano até aqui. Eu sei que ainda temos três meses pela frente, mas talvez...

Hoje escrevo inspirada em minhas amigas que enfrentam diferentes manifestações do câncer. Elas me lembram, todos os dias, que o cuidado...

Inspirada por uma reflexão recente, percebi que estamos fechando o terceiro trimestre do ano. É nesse ponto que muitos começam a pensar...

Hoje é o Dia Nacional dos Surdos no Brasil e quero compartilhar uma reflexão sobre a inclusão. Desde o início da minha docência no ensino...

24 de setembro é o dia do meu aniversário e quero compartilhar algo que sempre esteve presente na minha história: propósito e gratidão....

Hoje começa a primavera, a estação que mais me inspira. Sempre penso que ela é um convite da natureza para lembrarmos que tudo pode...

Encontrar equilíbrio entre vida pessoal e profissional parece um desafio constante. Muitas vezes, acredito que isso passa pelas nossas...