Como já compartilhei em outros momentos, vínculos se constroem com o tempo e na ausência de julgamentos. E talvez valha a pausa para pensarmos sobre o quanto julgamos tudo o tempo todo, inclusive a nós mesmos. Não julgar não é concordar com tudo. É reconhecer que existem diferentes formas de ser e de se manifestar no mundo. Cada um de nós é responsável pelas escolhas que faz e pelas consequências de sustentar quem escolhe ser. Ainda assim, muitos seguem em busca da própria es

Muito se fala sobre realização e propósito, mas gosto de voltar um passo antes e me perguntar como esses dois movimentos acontecem na prática. O que preciso construir, organizar e reconhecer em mim para que a realização deixe de ser apenas ideia e se torne experiência real? Realização, para mim, começa no planejamento . Antes de concretizar qualquer desejo, me aproximo dele com intenção, observo o que faz sentido e desdobro cada etapa, seja na vida pessoal ou profissional. Já

Dezembro chega com a cor vermelha. E, embora muita gente associe essa cor ao espírito natalino, para mim ela fala de outra coisa: consciência. No dia 1º de dezembro, o mundo inteiro volta o olhar para a luta contra a AIDS, uma mobilização criada pela Organização Mundial da Saúde em 1987 e que segue tão necessária quanto antes. Quando penso na Roda da Vida, especialmente no quadrante pessoal ligado à saúde e à disposição, percebo como as práticas preventivas são parte essenci

Falar sobre prevenção ainda é um desafio para muitos homens, por isso que o Novembro Azul se faz necessário. Mas a verdade é que o melhor da vida só acontece quando encontramos equilíbrio entre o trabalho, o descanso e o prazer de viver — aquele “ ócio criativo ” de que falava Domenico De Masi. E para aproveitar tudo o que a vida oferece, é preciso estar saudável. Pesquisas mostram que as mulheres ainda buscam mais os serviços de saúde do que os homens. E não é apenas por fal

Hoje escrevo inspirada em minhas amigas que enfrentam diferentes manifestações do câncer. Elas me lembram, todos os dias, que o cuidado...

Vivemos um tempo de hiperconexão. Não é à toa que esse tema está sempre nas rodas de conversa e, claro, nas próprias redes sociais....

Você já percebeu o que coloca você em um alto nível de energia? Aquilo que não apenas te anima, mas te move por dentro. Pode ser uma...

Último dia de julho. Mais um ciclo que se encerra. Um mês em que precisei equilibrar o autocuidado, o trabalho e o cuidado com quem amo....

28 de julho é o Dia do Agricultor. E apesar de todas as tecnologias que hoje facilitam o plantio e a colheita, há algo que resiste no...

Em meio aos ruídos do mundo, onde a diversidade ainda assusta e a diferença muitas vezes vira motivo de conflito, eu me pego pensando:...