Falar sobre prevenção ainda é um desafio para muitos homens, por isso que o Novembro Azul se faz necessário. Mas a verdade é que o melhor da vida só acontece quando encontramos equilíbrio entre o trabalho, o descanso e o prazer de viver — aquele “ ócio criativo ” de que falava Domenico De Masi. E para aproveitar tudo o que a vida oferece, é preciso estar saudável. Pesquisas mostram que as mulheres ainda buscam mais os serviços de saúde do que os homens. E não é apenas por fal

Encontrar equilíbrio entre vida pessoal e profissional parece um desafio constante. Muitas vezes, acredito que isso passa pelas nossas...

Quanto mais eu me olho no espelho, mais me afasto da tela. Essa metáfora traduz o movimento que precisamos cultivar quando falamos de...

Você já parou para pensar de onde vem a palavra  burnout ? Ela vem do inglês e significa exaustão . É isso que acontece quando nossa...

O autoconhecimento é a chave para distinguir o cansaço do esgotamento. No início da minha trajetória como professora universitária,...