Quando o fim também é começo, eu me pego lembrando de Antônio Carlos Jobim: “São as águas de março fechando o verão. É a promessa de vida no teu coração”. Existe algo de profundamente verdadeiro nesses versos. A natureza não resiste ao próprio ciclo. Ela muda, se adapta, segue. E eu te pergunto, com honestidade: você tem permitido esse fluxo na sua vida ou tem insistido em um ritmo que não te escuta? Eu observo como o entorno nos atravessa o tempo todo. Os espaços que habitam

Você já parou para pensar, de verdade, qual é a diferença entre tempo de trabalho e tempo de lazer?Essa pergunta sempre me atravessou, e talvez ela também diga mais sobre a sua vida do que parece à primeira vista. O sociólogo Joffre Dumazedier nos convida a ir além da ideia simplista de que lazer é apenas o tempo em que não estamos trabalhando. Para ele, o lazer é um espaço de escolha. É quando nos dedicamos, por vontade própria, a atividades que nos permitem descansar, nos d

A vida é feita de momentos. Tudo passa, inclusive a sensação de plenitude e felicidade, que nunca são absolutas e nem permanentes. Ainda assim, elas dizem muito sobre como estamos vivendo. Ao olhar para o último subaspecto da Roda da Vida, dentro da Qualidade de Vida, o convite é simples e profundo ao mesmo tempo. O quanto você se sente pleno e feliz hoje? Eu sei, não é fácil responder. Por isso, vale revisitar o que você havia planejado para 2025 e observar, com honestidade,

Em março de 2025, vivi uma experiência que transformou a forma como penso, facilito e até me divirto: a certificação em LEGO® SERIOUS PLAY® . Essa metodologia usa blocos LEGO® para melhorar a comunicação, o pensamento estratégico e a resolução de problemas em equipes e organizações. A proposta é simples e, ao mesmo tempo, poderosa. Quando penso com as mãos, ativo mais áreas do cérebro, acesso insights mais profundos e crio um espaço de diálogo verdadeiro. Ao construir modelos

Você já parou para pensar de onde vem a palavra burnout ? Ela vem do inglês e significa exaustão . É isso que acontece quando nossa...